孕妇可以适量吃青梅干。
青梅干是一种常见的零食，含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用能够为身体补充营养物质，并且还可以起到促进肠道蠕动的作用，有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果对青梅干过敏则不可以吃，否则可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
孕期合并糖尿病或妊娠期高血压患者不宜过多摄入，因为青梅干含糖量较高，容易引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况和自身健康状态。
青梅干是一种常见的零食，含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用能够为身体补充营养物质，并且还可以起到促进肠道蠕动的作用，有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果对青梅干过敏则不可以吃，否则可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
孕期合并糖尿病或妊娠期高血压患者不宜过多摄入，因为青梅干含糖量较高，容易引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况和自身健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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