生完宝宝一年后可以做盆底康复。
虽然产后一年时间已经相对比较长了，但是仍然可以通过针对性的康复训练来改善盆底肌功能。因为随着时间的推移，尽管身体逐渐恢复，但如果不及时干预，可能会导致症状加重或者出现其他并发症，因此建议在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
如果患者存在严重的盆腔器官脱垂或尿失禁等严重并发症，则需先由专业医师评估后再决定是否适合进行康复训练。
针对产后盆底康复，应遵循医嘱，在专业人士指导下进行针对性锻炼，并注意避免过度劳累以及保持良好的生活习惯，以促进身体恢复。
虽然产后一年时间已经相对比较长了，但是仍然可以通过针对性的康复训练来改善盆底肌功能。因为随着时间的推移，尽管身体逐渐恢复，但如果不及时干预，可能会导致症状加重或者出现其他并发症，因此建议在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
如果患者存在严重的盆腔器官脱垂或尿失禁等严重并发症，则需先由专业医师评估后再决定是否适合进行康复训练。
针对产后盆底康复，应遵循医嘱，在专业人士指导下进行针对性锻炼，并注意避免过度劳累以及保持良好的生活习惯，以促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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