睡觉时双腿交叉不好。
双腿交叉会导致腿部肌肉处于紧张状态，从而影响下肢血液循环，久而久之可能会增加患静脉曲张的风险。因此，为了身体健康着想，在睡觉时应尽量避免双腿交叉。
如果患者存在下肢深静脉血栓、腰椎间盘突出等问题，则不建议长时间采取双腿交叉姿势入睡，以免加重病情。
在日常生活中，适当运动可以增强身体素质，但要避免剧烈运动，以减少受伤风险。同时注意保持良好的睡眠习惯，有助于促进健康。
双腿交叉会导致腿部肌肉处于紧张状态，从而影响下肢血液循环，久而久之可能会增加患静脉曲张的风险。因此，为了身体健康着想，在睡觉时应尽量避免双腿交叉。
如果患者存在下肢深静脉血栓、腰椎间盘突出等问题，则不建议长时间采取双腿交叉姿势入睡，以免加重病情。
在日常生活中，适当运动可以增强身体素质，但要避免剧烈运动，以减少受伤风险。同时注意保持良好的睡眠习惯，有助于促进健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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