半月板一度损伤患者可尝试下地轻微负重行走。
虽然半月板一度损伤属于较轻的损伤，但是仍然需要避免剧烈运动以免加重损伤程度。下地轻微负重行走有助于促进血液循环，但需注意不要过度负重，以免影响患处恢复。
如果患者在活动后出现疼痛加剧、关节肿胀等情况，则应减少活动量或暂时停止行走。
对于半月板一度损伤的患者，在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减轻膝关节负担，促进损伤组织修复。
虽然半月板一度损伤属于较轻的损伤，但是仍然需要避免剧烈运动以免加重损伤程度。下地轻微负重行走有助于促进血液循环，但需注意不要过度负重，以免影响患处恢复。
如果患者在活动后出现疼痛加剧、关节肿胀等情况，则应减少活动量或暂时停止行走。
对于半月板一度损伤的患者，在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减轻膝关节负担，促进损伤组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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