39问医生

经期能不能喝蜜桃乌龙茶

经期可以适量食用蜂蜜，但需注意控制摄入量，不可过量食用。
因为蜂蜜含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素等，能够为经期女性补充所需的营养成分，并且其还具有一定缓解疲劳的功效，有助于改善经期不适症状。但是由于蜂蜜中含有的糖分较高，如果过量食用可能会导致血糖波动，引起能量代谢异常，进而诱发肥胖等问题。因此，虽然经期可以吃蜂蜜，但不宜过量食用。
若患者对蜜桃或乌龙茶过敏，则不建议饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期时，女性应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要适当运动，有利于身体健康。