维生素BC一般是指维生素B，其主要的功能是可以促进体内的铁元素的吸收，也可以促进神经系统的发育。
维生素B是人体所需要的一种重要的维生素，可以促进体内的铁元素的吸收，也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到预防贫血的效果。如果体内的维生素B缺乏，可能会出现食欲减退、皮肤干燥、失眠多梦等症状，甚至还会伴有体型消瘦的情况。此时可以遵医嘱配合使用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以多吃富含维生素B的食物，比如鸡蛋黄、香蕉、芹菜等。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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