红豆红皮花生红枣红糖具有补血、养血、滋阴、利尿的功效和作用。
1.补血
红豆、红皮花生、红枣和红糖都含有铁元素，可以增加红细胞数量，改善贫血。
2.养血
上述食物中的营养物质能够促进造血干细胞增殖分化，从而达到养血的目的。
3.滋阴
适量食用上述食物还可以起到滋养阴液的作用，对于阴虚火旺有一定的缓解效果。
4.利尿
红豆、红皮花生、红枣和红糖具有一定的渗透压效应，有利于促进体内水分代谢，增强排尿频率。
建议在医生指导下使用上述食材进行调理，避免盲目进补导致不良后果。若出现不适症状应及时就医治疗。
1.补血
红豆、红皮花生、红枣和红糖都含有铁元素，可以增加红细胞数量，改善贫血。
2.养血
上述食物中的营养物质能够促进造血干细胞增殖分化，从而达到养血的目的。
3.滋阴
适量食用上述食物还可以起到滋养阴液的作用，对于阴虚火旺有一定的缓解效果。
4.利尿
红豆、红皮花生、红枣和红糖具有一定的渗透压效应，有利于促进体内水分代谢，增强排尿频率。
建议在医生指导下使用上述食材进行调理，避免盲目进补导致不良后果。若出现不适症状应及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
百乐眠胶囊
福乃得维铁缓释片
