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赖氨酸磷酸氢钙片有助于长高吗
陈毅荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
骨科
赖氨酸磷酸氢钙片能辅助身高增长。
赖氨酸磷酸氢钙片中的赖氨酸是人体必需氨基酸之一，参与蛋白质合成，可促进体格发育；磷酸氢钙则能够补充钙质，对骨骼健康有益。两者合用有助于提高机体免疫力、促进新陈代谢，并可能通过改善营养状况间接影响身高的增长。
但是需要注意的是，对于骨骺线已经闭合的人来说，使用赖氨酸磷酸氢钙片并不能起到明显的助长作用。
因此，在考虑使用赖氨酸磷酸氢钙片来帮助孩子长高时，应确保其饮食中含有足够的维生素D和钙，以支持骨骼健康。同时还要注意定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
卫影立
主治医师
三甲
药品
赖氨酸磷酸氢钙片对身高有一定的促进作用，但具体是否能帮助长高取决于个体差异。
赖氨酸磷酸氢钙片含有赖氨酸和磷酸氢钙等营养物质，这些成分能够参与蛋白质合成及代谢过程，进而影响人体的生长发育。因此，适量摄入该药可辅助身高增长。但是，每个人的体质不同，所以具体的长高效果也会有所差异。此外，如果想进一步促进身高增长，建议定期进行运动锻炼，如篮球、跳绳等弹跳力较强的项目，有利于刺激垂体分泌生长激素，从而促进身高增长。
在服用赖氨酸磷酸氢钙片的同时，应注意观察自身的变化情况，若发现异常应及时停药并就医咨询。
需要注意的是，在使用赖氨酸磷酸氢钙片时要遵循医嘱，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间也有助于身高的增长。