核桃大枣黑芝麻燕麦葡萄干的功效一般有补充营养、提供能量、润肠通便等。
1、补充营养
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，大枣中含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、提供能量
核桃中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，大枣中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的能量。
3、润肠通便
核桃中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。大枣中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、补气益血等功效。
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