一日三餐正常情况下不会胖。
一日三餐正常的情况下，机体摄入的能量与消耗的能量基本保持平衡状态，不会导致脂肪堆积而引起发胖。如果在日常生活中除了正常的一日三餐外还食用了其他高热量食物，则可能导致能量摄入过多，从而引起肥胖的发生。此外，肥胖的发生也可能是由于遗传因素、内分泌紊乱等原因引起的，这些因素会导致体内激素水平失衡，进而影响到新陈代谢的速度，最终导致体重增加。
一日三餐正常的情况下，若进食量较多且未及时运动，可能会导致热量摄入大于热量消耗，从而出现长胖的现象。
建议平时注意合理饮食，适当多吃新鲜水果蔬菜，并配合适当运动，如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一日三餐正常的情况下，机体摄入的能量与消耗的能量基本保持平衡状态，不会导致脂肪堆积而引起发胖。如果在日常生活中除了正常的一日三餐外还食用了其他高热量食物，则可能导致能量摄入过多，从而引起肥胖的发生。此外，肥胖的发生也可能是由于遗传因素、内分泌紊乱等原因引起的，这些因素会导致体内激素水平失衡，进而影响到新陈代谢的速度，最终导致体重增加。
一日三餐正常的情况下，若进食量较多且未及时运动，可能会导致热量摄入大于热量消耗，从而出现长胖的现象。
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