39问医生

15岁吃钙片会长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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15岁吃钙片一般情况下可以起到辅助长高的作用。
钙是构成骨骼的重要元素之一,适当食用钙片能够为身体补充所需的钙元素,从而促进骨骼的生长发育,有利于长高。但是需要注意的是,如果体内存在肾脏疾病,则不建议服用钙片进行补钙,以免加重病情。除此之外,在日常生活中还要注意饮食多样化,保证营养均衡,也有助于机体健康成长。
15岁的孩子在摄入足够能量的前提下,适量补充钙质有助于骨骼健康,但并不能直接决定身高增长。
对于青少年来说,充足的睡眠、适当的运动以及合理的膳食都是促进身高增长的关键因素。因此家长需关注孩子的整体成长环境,确保其得到全面的支持与照顾。
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2024-03-15 浏览100
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