传统爆米花在减肥期间可以适量食用。
传统爆米花主要是由玉米为原料加工制成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收，进而达到辅助减肥的目的。但是要注意适量食用，以免加重肠胃负担。
如果个人存在肥胖症或体重超标的情况，则不建议长期食用爆米花来减肥，因为其脂肪含量较高，且属于高碳水化合物食品，过多摄入可能会导致热量堆积而转化为脂肪，从而引起发胖。
减肥人群在食用爆米花时需注意控制摄入量，并结合适当的运动锻炼，以确保每日消耗的总能量大于摄取的总能量，有助于维持健康的体重。
2024-02-12 01:29举报
