39问医生

深度睡眠时会被叫醒吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
深度睡眠时通常不会被轻易唤醒。
深度睡眠是睡眠的一种类型,此时大脑皮层功能活动受到抑制,机体代谢率降低。在没有外界刺激或紧急情况下,人体会保持在深度睡眠的状态中,以帮助身体恢复和修复。
如果存在睡眠障碍、过度疲劳等情况,则可能会影响深度睡眠的质量,导致更容易被唤醒。
深度睡眠对于身体健康至关重要,因此应确保获得足够的高质量睡眠,并注意避免任何干扰因素,以促进健康的睡眠模式。
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2024-03-12 浏览100
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