背部肌肉僵硬疼痛可能是由腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰背肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。这种压迫可能导致局部血液循环受阻，从而引起背部肌肉僵硬。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围软组织，进而诱发背部疼痛的情况发生。此外，还可能伴随有活动受限、皮肤麻木等症状。针对肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等物理疗法，必要时也可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物止痛。
3.腰背肌劳损
腰背肌劳损多由长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后休息不足等原因导致，这些因素会引起腰部肌肉过度紧张和疲劳，久而久之就会形成无菌性炎症病灶，刺激周围的末梢神经，进而产生疼痛感。对于腰背肌劳损所致的疼痛，可按医嘱采取烤电、拔罐等方式改善不适症状。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节，导致关节僵硬和疼痛。炎症反应会累及整个脊柱，因此可能会出现背部肌肉僵硬和疼痛的症状。患者可在医师指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，脊柱压缩性骨折可能会导致背部疼痛。此外，随着病情的发展，脊柱变形也会加重背部疼痛的程度。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；补充维生素D有助于促进钙的吸收，可通过晒太阳的方式合成天然维生素D。
建议定期进行背部X光检查以评估脊柱状况，同时注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间维持同一姿势，以免加重背部负担。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。这种压迫可能导致局部血液循环受阻，从而引起背部肌肉僵硬。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围软组织，进而诱发背部疼痛的情况发生。此外，还可能伴随有活动受限、皮肤麻木等症状。针对肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等物理疗法，必要时也可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物止痛。
3.腰背肌劳损
腰背肌劳损多由长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后休息不足等原因导致，这些因素会引起腰部肌肉过度紧张和疲劳，久而久之就会形成无菌性炎症病灶，刺激周围的末梢神经，进而产生疼痛感。对于腰背肌劳损所致的疼痛，可按医嘱采取烤电、拔罐等方式改善不适症状。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及外周关节，导致关节僵硬和疼痛。炎症反应会累及整个脊柱，因此可能会出现背部肌肉僵硬和疼痛的症状。患者可在医师指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，脊柱压缩性骨折可能会导致背部疼痛。此外，随着病情的发展，脊柱变形也会加重背部疼痛的程度。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；补充维生素D有助于促进钙的吸收，可通过晒太阳的方式合成天然维生素D。
建议定期进行背部X光检查以评估脊柱状况，同时注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间维持同一姿势，以免加重背部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
正清风痛宁缓释片
腰痛宁胶囊
美洛昔康片
