补充B族维生素可以选择吞咽也可以咀嚼,但是需要注意适量。
B族维生素是一种水溶性维生素,也是人体内的重要营养元素之一,可以促进生长发育,维持神经系统的正常功能,还可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够预防和治疗B族维生素缺乏症,比如口角炎、舌炎、眼结膜炎、皮肤炎等。如果患者出现了上述情况,可以在医生的指导下服用B族维生素,可以通过吞咽也可以咀嚼,但是需要注意适量,不可以过量服用,以免引起不良反应。
如果患者缺乏B族维生素,除了可以通过药物补充以外,还可以通过饮食调理,可以多吃一些富含B族维生素的食物,比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,补充身体所需的营养。日常生活中,还要注意多休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。