39问医生

熟黄瓜籽粉的功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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熟黄瓜籽粉具有清热利水、润肠通便、镇静安神、强筋健骨、活血化瘀等功效和作用。
1.清热利水
熟黄瓜籽粉中的苦味素具有利尿作用,能促进体内废物排出。
2.润肠通便
熟黄瓜籽粉富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘情况。
3.镇静安神
熟黄瓜籽粉含有一定量的镁元素,该物质有助于放松神经,提高睡眠质量。
4.强筋健骨
熟黄瓜籽粉中钙含量较高,经常食用可以补充人体所需的钙质,增强骨骼强度。
5.活血化瘀
熟黄瓜籽粉含有的维生素E等成分能够抑制血小板聚集,从而起到一定的预防血栓形成的作用。
建议在医生指导下使用熟黄瓜籽粉,避免长期过量摄入以确保安全有效。对于存在肾脏疾病或正在服用抗凝药物的人群而言,应谨慎食用,以免引起不良反应。
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2024-02-16 浏览100
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