墨鱼和鱿鱼的区别在于外观不同、营养成分不同、功效不同、适用人群不同、食用禁忌不同等。
1、外观不同
墨鱼的外观为深褐色或墨绿色，表面有一层白色的膜，称为白膜。而鱿鱼的外观为白色或浅白色，表面有一层细腻的膜，称为鱿鱼白膜。
2、营养成分不同
墨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。而鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。
3、功效不同
墨鱼的功效主要是补充人体所需要的营养物质，增强人体的免疫力。而鱿鱼的功效主要是辅助治疗高血压、高血脂症、心脑血管疾病等。
4、适用人群不同
墨鱼一般适用于孕妇、产妇、高脂血症的人群食用。而鱿鱼一般适用于对鱿鱼过敏的人群食用。
5、食用禁忌不同
墨鱼不适合对海鲜过敏的人群食用，容易引起过敏反应。而鱿鱼不适合患有痛风、类风湿关节炎的人群食用，容易加重病情。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体的健康。如果患者食用墨鱼或者鱿鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-27 06:27 举报
