保健药品过期两三年不能吃。
保健药品的有效期限内，其活性成分可以发挥预期作用，但超过有效期后，可能会出现分解、变质等情况，导致药效下降甚至产生毒性物质，继续服用不仅无法起到保健效果，还可能对人体造成伤害。因此，为了安全起见，不建议食用过期的保健药品。
如果保健药品开封了，则不论是否过期，均不宜再使用。
在处理过期或开封的保健品时，应注意不要将它们随意丢弃，以免误食或污染环境。同时，在购买保健品时，应仔细查看生产日期和保质期，并遵循正确的储存条件以延长其使用寿命。
保健药品的有效期限内，其活性成分可以发挥预期作用，但超过有效期后，可能会出现分解、变质等情况，导致药效下降甚至产生毒性物质，继续服用不仅无法起到保健效果，还可能对人体造成伤害。因此，为了安全起见，不建议食用过期的保健药品。
如果保健药品开封了，则不论是否过期，均不宜再使用。
在处理过期或开封的保健品时，应注意不要将它们随意丢弃，以免误食或污染环境。同时，在购买保健品时，应仔细查看生产日期和保质期，并遵循正确的储存条件以延长其使用寿命。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
