保健药品过期两三年不能吃。
保健药品的有效期限内，其活性成分可以发挥预期作用，但超过有效期后，可能会出现分解、变质等情况，导致药效下降甚至产生毒性物质，继续服用不仅无法起到保健效果，还可能对人体造成伤害。因此，为了安全起见，不建议食用过期的保健药品。
如果保健药品开封后且保存不当，如受潮或阳光直射，则更易引起药物变质，此时即使未过期也不能再使用。
在存放保健药品时，应将其放置于干燥、阴凉处，并遵循“先进先出”原则，即最先购买的药品应优先使用，以确保药品质量。此外，在使用任何保健品前，都应仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
保健药品的有效期限内，其活性成分可以发挥预期作用，但超过有效期后，可能会出现分解、变质等情况，导致药效下降甚至产生毒性物质，继续服用不仅无法起到保健效果，还可能对人体造成伤害。因此，为了安全起见，不建议食用过期的保健药品。
如果保健药品开封后且保存不当，如受潮或阳光直射，则更易引起药物变质，此时即使未过期也不能再使用。
在存放保健药品时，应将其放置于干燥、阴凉处，并遵循“先进先出”原则，即最先购买的药品应优先使用，以确保药品质量。此外，在使用任何保健品前，都应仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
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