来例假时，可以适当吃话梅，但不能吃得太多。
来例假期间，由于体内激素水平变化，可能会出现食欲减退的情况，此时适当吃话梅能够增进食欲。但是话梅属于腌制品，如果一次性吃得过多，可能会导致钠盐摄入增多，从而增加水肿的风险。此外，还可能因为摄入过多的酸性物质而引起反酸、烧心等症状。
如果患者本身存在胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议在经期食用话梅，以免加重病情。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，以促进身体健康。
来例假期间，由于体内激素水平变化，可能会出现食欲减退的情况，此时适当吃话梅能够增进食欲。但是话梅属于腌制品，如果一次性吃得过多，可能会导致钠盐摄入增多，从而增加水肿的风险。此外，还可能因为摄入过多的酸性物质而引起反酸、烧心等症状。
如果患者本身存在胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议在经期食用话梅，以免加重病情。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，以促进身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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