维生素B和钙片可以一起吃，建议在饭后半小时服用。
维生素B和钙片的成分不会产生不良反应，但维生素B和钙片的吸收利用需要一定的时间，通常需要在饭后半小时服用，因为饭后服用维生素B和钙片可以充分吸收其中的营养成分，有助于充分发挥药物的效果。维生素B和钙片的不良反应较少，但也有一些例外，如食欲不振、恶心、便秘等。如果出现不良反应，应及时就医。钙片的主要不良反应是便秘，过量服用会导致高钙血症。建议正常人每天吃300mg左右的钙片，如果患者的钙水平低，可以每天吃600mg左右的钙片。
此外，维生素B和钙片不能与牛奶同时服用，也不能与含有大量镁、铁、锌的药物同时服用，以免影响药效。在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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