睡觉前少量饮用低度数白酒不会直接导致发胖，但过量、经常性摄入可能导致体重增加。
白酒中含有一定的糖分及能量，在晚上睡觉之前如果大量地喝酒，身体中的热量不能够被人体完全吸收以及消化，进而形成脂肪堆积在身体内。若自身新陈代谢功能比较缓慢，则更容易出现长胖的现象。另外，睡前饮酒还会降低睡眠质量，间接影响减肥效果。因此，建议控制饮酒量，并结合自身的体质来决定是否会长胖。
对于易胖体质的人群来说，即使少量饮酒也可能增加肥胖风险。这是因为此类人群的基础代谢率较低，体内脂肪容易积累。
酒精是高热量食物，长期睡前饮酒可能会影响内分泌系统，从而干扰正常的体重管理。建议保持健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，以维持良好的身材和身体健康。
白酒中含有一定的糖分及能量，在晚上睡觉之前如果大量地喝酒，身体中的热量不能够被人体完全吸收以及消化，进而形成脂肪堆积在身体内。若自身新陈代谢功能比较缓慢，则更容易出现长胖的现象。另外，睡前饮酒还会降低睡眠质量，间接影响减肥效果。因此，建议控制饮酒量，并结合自身的体质来决定是否会长胖。
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