发根受损可以考虑采取护发素使用、适当修剪、营养补充、头皮按摩、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加重，建议咨询专业美发师或皮肤科医生。
1.护发素使用
护发素含有丰富的滋养成分，能够深入头发内部修复损伤。适用于因染烫、拉直等造型导致的头发损伤。
2.适当修剪
适当修剪可以去除受损及开叉的毛鳞片，促进头发生长，并改善整体外观。适合处理由频繁使用热工具造成的发尾分叉等问题。适当的修剪可以帮助减少头发负担，促进头发生长。
3.营养补充
通过口服维生素B族、E族以及锌、铁等矿物质来滋养头发，从内部为其提供必要的养分。针对因缺乏某些必需元素而导致的脱发或发质变差等情况具有显著效果。注意不宜过量摄取以免引起副作用。
4.头皮按摩
头皮按摩有助于促进血液循环，增强毛囊活力，辅助改善发根健康状况。对于缓解因压力大、睡眠不足等原因引起的脱发问题有积极作用。在洗发时进行轻柔按摩效果更佳。
5.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足休息和减轻压力，这些因素对头发健康至关重要。针对因不良生活习惯如熬夜、过度焦虑等导致的脱发问题有积极影响。日常生活中应保持良好的作息习惯。
建议定期到专业美发沙龙进行护理，同时避免使用过于刺激的化学产品，以保护受损的发根。
1.护发素使用
护发素含有丰富的滋养成分，能够深入头发内部修复损伤。适用于因染烫、拉直等造型导致的头发损伤。
2.适当修剪
适当修剪可以去除受损及开叉的毛鳞片，促进头发生长，并改善整体外观。适合处理由频繁使用热工具造成的发尾分叉等问题。适当的修剪可以帮助减少头发负担，促进头发生长。
3.营养补充
通过口服维生素B族、E族以及锌、铁等矿物质来滋养头发，从内部为其提供必要的养分。针对因缺乏某些必需元素而导致的脱发或发质变差等情况具有显著效果。注意不宜过量摄取以免引起副作用。
4.头皮按摩
头皮按摩有助于促进血液循环，增强毛囊活力，辅助改善发根健康状况。对于缓解因压力大、睡眠不足等原因引起的脱发问题有积极作用。在洗发时进行轻柔按摩效果更佳。
5.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足休息和减轻压力，这些因素对头发健康至关重要。针对因不良生活习惯如熬夜、过度焦虑等导致的脱发问题有积极影响。日常生活中应保持良好的作息习惯。
建议定期到专业美发沙龙进行护理，同时避免使用过于刺激的化学产品，以保护受损的发根。
北京协和医院
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