宝宝老是说梦话可能是生理性因素引起，也可能是缺乏营养元素、神经发育不完善等原因导致。
1、生理性因素
如果宝宝白天情绪激动，或者受到惊吓，晚上睡觉时，可能会出现说梦话的现象。另外，如果睡前过度兴奋，也可能会导致晚上说梦话。家长应保持宝宝睡眠环境安静、舒适，保证宝宝睡眠质量。
2、缺乏营养元素
如果宝宝体内缺乏营养元素，可能会导致大脑皮层功能紊乱，出现说梦话的现象，同时还会伴有头发稀疏、免疫力低下等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。家长还可以多给宝宝吃富含维生素和蛋白质的食物，补充身体所需营养元素。
3、神经发育不完善
宝宝年龄较小，神经系统发育不完善，可能会导致晚上睡觉时出现说梦话的现象。这通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，随着宝宝年龄的增长，症状会逐渐消失。
除上述原因外，还可能是腹部胀痛、消化不良、神经系统疾病等原因导致的。如果宝宝说梦话的症状持续时间较长，建议家长带宝宝去医院就医，以免延误病情。
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