糖尿病人可以适量食用橄榄油 。
橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低血糖和胆固醇水平,对糖尿病患者有益。橄榄油中的多酚类物质也有助于改善胰岛素敏感性,对于控制糖尿病病情有积极作用。然而,橄榄油仍属于油脂,过量摄入可能导致热量摄入过多,不利于血糖控制,因此需要适量食用。
橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低血糖和胆固醇水平,对糖尿病患者有益。橄榄油中的多酚类物质也有助于改善胰岛素敏感性,对于控制糖尿病病情有积极作用。然而,橄榄油仍属于油脂,过量摄入可能导致热量摄入过多,不利于血糖控制,因此需要适量食用。