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产后可以红枣枸杞炖鸡汤吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产后可以红枣枸杞炖鸡汤。
红枣、枸杞均为药食同源的食物，其营养价值较高，适当进食对机体有益。且该汤品口感清甜，能够促进食欲，改善产后食欲不振的情况。
若产妇对红枣或枸杞存在过敏反应，则不宜食用红枣枸杞炖鸡汤。此外，对于高血糖产妇而言，也不宜过多摄入红枣，以免导致血糖波动。
产后饮食应以清淡营养为主，并注意避免辛辣刺激性食物。同时，产妇还需保持充足睡眠，有利于身体恢复。