每天睡三个小时，具有缺血、神经衰弱等影响。一天只睡三个小时，对于正常成年人来说，睡眠时间不够。长期睡眠时间不足的情况下，会导致大脑长期处于兴奋的状态，得不到充分的休息，会引起大脑缺血、缺氧，导致脑供血不足，从而出现头晕、头痛的症状。并且如果长期睡眠不足，容易引起神经衰弱，出现记忆力减退，注意力不集中。
39问医生
每天睡三个小时对身体有什么影响
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-03-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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