39问医生

支链氨基酸和蛋白质粉能同时吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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支链氨基酸和蛋白质粉能同时服用。
支链氨基酸通过增强胰岛素敏感性来改善血糖控制,而蛋白质粉则有助于维持肌肉健康。两者联合使用能够优化身体对碳水化合物的利用,并促进肌肉恢复和生长。
如果患者对支链氨基酸或蛋白质粉中的某种成分过敏,则不建议同时摄入这两种物质。
在同时摄入支链氨基酸和蛋白质粉时,应注意可能出现的消化不良、水肿等副作用,并遵循推荐剂量以减少风险。
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2024-01-28 浏览100
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