桃胶、皂角米、银耳、红枣通常具有辅助润肠通便、补气养血、益气健脾等功效。
1、桃胶
桃胶是一种药食同源的食物，味甘，性平，归大肠、膀胱经，具有辅助润肠通便、补气养血的功效。
2、皂角米
皂角米是禾本科植物皂荚的种子，味辛、苦，性温，归肝、大肠经，具有辅助润肠通便、补气养血的功效。
3、银耳
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有辅助润肺养阴、补气养血、止带的功效。
4、红枣
红枣是属于一种药食同源的食物，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有辅助益气健脾、养血安神的功效。
上述食物平时可以适量食用，也可以作为药物使用，需要注意上述食物不能和大黄搭配食用，可能会出现腹泻的症状。如果食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、桃胶
桃胶是一种药食同源的食物，味甘，性平，归大肠、膀胱经，具有辅助润肠通便、补气养血的功效。
2、皂角米
皂角米是禾本科植物皂荚的种子，味辛、苦，性温，归肝、大肠经，具有辅助润肠通便、补气养血的功效。
3、银耳
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有辅助润肺养阴、补气养血、止带的功效。
4、红枣
红枣是属于一种药食同源的食物，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有辅助益气健脾、养血安神的功效。
上述食物平时可以适量食用，也可以作为药物使用，需要注意上述食物不能和大黄搭配食用，可能会出现腹泻的症状。如果食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
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