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按摩小肚子能减掉小肚子赘肉吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
按摩小肚子有一定的辅助瘦身作用。
小腹赘肉多可能是由于长期坐姿不当、缺乏运动等原因导致局部脂肪囤积引起的。适当对腹部肌肉进行按摩能够促进局部血液循环，有助于消耗体内多余的热量以及脂肪，从而达到瘦身的目的。
如果患者存在局部皮肤过敏或感染等问题，则不建议进行按摩，以免加重病情。此外，对于体重基数较大者而言，单纯依靠按摩效果有限，还需结合饮食控制和适量运动以减少腹部脂肪。
针对腹部减肥，应避免暴饮暴食，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。