腹式呼吸可辅助减少腹部赘肉。
这是因为腹式呼吸可以增强核心肌肉群的活动，提高代谢率，从而有助于消耗腹部脂肪。此外，腹式呼吸还可以改善呼吸功能，减少因呼吸不畅导致的腹部压力，进一步减少腹部赘肉。然而，单纯依靠腹式呼吸并不能完全减小肚子赘肉，还需要结合适当的饮食控制和运动锻炼。
这是因为腹式呼吸可以增强核心肌肉群的活动，提高代谢率，从而有助于消耗腹部脂肪。此外，腹式呼吸还可以改善呼吸功能，减少因呼吸不畅导致的腹部压力，进一步减少腹部赘肉。然而，单纯依靠腹式呼吸并不能完全减小肚子赘肉，还需要结合适当的饮食控制和运动锻炼。
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