人参排骨汤可以放玉米，玉米有明目、降血压血脂、预防胃肠疾病等功效。
1、明目：经常使用眼睛的人应该多吃黄玉米，以缓解黄斑变性和视力下降，叶黄素和玉米黄质具有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，达到明目的效果。2、降血压血脂：丰富的钙可以降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，并防止其沉积在血管壁上。因此，玉米可以降血压血脂。3、预防胃肠疾病：玉米富含镁元素，能够加强肠蠕动，促进机体排出废物，可防治便秘、肠炎、肠癌等胃肠疾病。
建议平时不要过量服食人参，盲目进补，避免出现异常作用。
1、明目：经常使用眼睛的人应该多吃黄玉米，以缓解黄斑变性和视力下降，叶黄素和玉米黄质具有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，达到明目的效果。2、降血压血脂：丰富的钙可以降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，并防止其沉积在血管壁上。因此，玉米可以降血压血脂。3、预防胃肠疾病：玉米富含镁元素，能够加强肠蠕动，促进机体排出废物，可防治便秘、肠炎、肠癌等胃肠疾病。
建议平时不要过量服食人参，盲目进补，避免出现异常作用。
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