花生玉米莲藕排骨汤具有补虚养血、健脾开胃、益气养中、滋阴润燥的功效和作用。
1.补虚养血
此汤中的花生、莲藕等食材具有一定的补气血作用，能够辅助改善贫血引起的心悸、头晕等症状。
2.健脾开胃
该汤中的莲藕含有鞣质成分，而这些物质能够促进消化液分泌，从而达到健脾胃的效果。
3.益气养中
莲藕中含有丰富的铁元素，可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。
4.滋阴润燥
莲藕性寒，适当食用可起到清热解毒、生津止渴的作用。
在食用花生玉米莲藕排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或血糖波动。对于存在慢性疾病如高血压、高血脂者，应咨询医生建议后再行摄取。
1.补虚养血
此汤中的花生、莲藕等食材具有一定的补气血作用，能够辅助改善贫血引起的心悸、头晕等症状。
2.健脾开胃
该汤中的莲藕含有鞣质成分，而这些物质能够促进消化液分泌，从而达到健脾胃的效果。
3.益气养中
莲藕中含有丰富的铁元素，可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。
4.滋阴润燥
莲藕性寒，适当食用可起到清热解毒、生津止渴的作用。
在食用花生玉米莲藕排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或血糖波动。对于存在慢性疾病如高血压、高血脂者，应咨询医生建议后再行摄取。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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人参固本口服液
