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产后吃泥鳅能下奶吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产后吃泥鳅一般可以起到辅助下奶的作用。
从营养学角度看，泥鳅是一种高蛋白食物，适当进食有助于促进乳汁合成。此外，中医认为其具有补中益气的功效，也有助于改善产妇气血不足的情况，从而达到下奶的目的。但需要注意的是，如果产妇对鱼类食品过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若患者在哺乳期存在乳腺炎或乳头皲裂等问题时，应避免食用过多的泥鳅，以减少乳腺堵塞的风险。
对于产后下奶的需求，饮食调理是关键之一，同时也要注意保持良好的睡眠质量和适当的运动量，以利于身体恢复和泌乳。