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产妇吃泥鳅能下奶吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
产妇吃泥鳅一般情况下能起到辅助下奶的作用。
从营养学角度讲，泥鳅中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，适当进食有助于促进机体新陈代谢，提高免疫力，并且还能够为身体补充能量，从而达到辅助下奶的目的。
如果产妇存在乳头内陷或乳腺管堵塞等问题，则可能会影响下奶效果。此时应尽快就医，以便及时处理相关问题。
对于产后催奶，饮食调理是基础，适量摄入富含蛋白质和钙质的食物如牛奶、鸡蛋等，有助于促进乳汁分泌。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于维持良好的泌乳状态。