脚崴到后睡觉时可以适当垫高患侧肢体。
脚部扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，从而引起皮下淤血、水肿等症状发生。睡前适当垫高患侧肢体有利于促进静脉回流，缓解肿胀及疼痛症状。但要注意的是，如果患者存在骨折等严重损伤，则不宜过高，以免影响患处血液循环，不利于恢复。
在未出现皮肤破损的情况下，一般不需要做特殊处理，注意休息即可。
在治疗期间应避免剧烈运动，以减少足部负担，促进愈合。
脚部扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，从而引起皮下淤血、水肿等症状发生。睡前适当垫高患侧肢体有利于促进静脉回流，缓解肿胀及疼痛症状。但要注意的是，如果患者存在骨折等严重损伤，则不宜过高，以免影响患处血液循环，不利于恢复。
在未出现皮肤破损的情况下，一般不需要做特殊处理，注意休息即可。
在治疗期间应避免剧烈运动，以减少足部负担，促进愈合。
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