吃太饱会引起胃脘胀满，不仅影响食物的消化，同时也会引起肠胃系统疾病，对身体健康不利。食量过多可给腹部按摩，腹部主要是胃脘以及肚脐周围，应该是顺时针方向，而且力度要轻一些。推拿能刺激肠道蠕动，帮助食物尽快排空。有些人会出现消化不良的现象，按摩效果有限，可以服用促进消化的药物来改善。枸杞子、山楂丸、枳实导滞丸、保和丸是能促进消化系统分泌消化液的药物，能帮助胃迅速排空食物。
39问医生
吃饭吃太饱的危害
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2021-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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