糖尿病家族史儿童可以通过合理饮食、适当运动、定期体检、药物治疗、心理护理等方式进行预防。
1、合理饮食
糖尿病家族史是指一级亲属中患有糖尿病的情况，如果儿童存在糖尿病家族史，则儿童患有糖尿病的概率会比较高。因此，建议儿童在日常生活中要合理饮食，避免过多食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。建议儿童可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于控制血糖。
2、适当运动
由于糖尿病的发生与肥胖有一定的关系，因此建议儿童在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体内脂肪的消耗，有助于控制血糖。
3、定期体检
由于糖尿病具有一定的遗传倾向，如果儿童存在糖尿病家族史，则儿童患有糖尿病的概率会比较高。因此，建议儿童定期到医院进行体检，可以通过血糖监测、糖耐量试验等方式明确诊断。
4、药物治疗
如果儿童存在糖尿病家族史，且出现了多饮、多尿、多食等症状，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、心理护理
如果儿童存在糖尿病家族史，可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁等，建议儿童可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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