10个月宝宝半夜起来玩可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、夜惊症、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子出现入睡困难、易醒、多汗、夜惊等症状。可以适当给孩子补钙，比如多吃虾皮、芝麻酱等含钙量较高的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能导致宝宝夜间频繁醒来。睡前营造安静舒适的环境，减少刺激源，有助于改善睡眠质量。必要时可咨询专业医师使用片、阿戈美拉汀片等安眠药来帮助入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动睡眠期，与遗传因素有关。当受到某些生理或心理压力时，可能会诱发此病症。一般不需要特殊治疗，但需要关注并减轻孩子的压力，保持规律作息时间，创造一个有利于睡眠的环境。
5.肠寄生虫病
如果宝宝感染了蛔虫、蛲虫等寄生虫，寄生虫产生的毒素或代谢产物会刺激肠壁，引起腹痛、腹泻等症状，导致夜间不适而醒来。针对寄生虫感染，可在医生指导下使用驱虫药物进行治疗，例如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期带宝宝到医院做微量元素检测以及大便常规化验，以排除其他潜在的问题。此外，还可以通过亲子互动游戏促进宝宝健康成长，如搭积木、捏橡皮泥等。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子出现入睡困难、易醒、多汗、夜惊等症状。可以适当给孩子补钙，比如多吃虾皮、芝麻酱等含钙量较高的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能导致宝宝夜间频繁醒来。睡前营造安静舒适的环境，减少刺激源，有助于改善睡眠质量。必要时可咨询专业医师使用片、阿戈美拉汀片等安眠药来帮助入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动睡眠期，与遗传因素有关。当受到某些生理或心理压力时，可能会诱发此病症。一般不需要特殊治疗，但需要关注并减轻孩子的压力，保持规律作息时间，创造一个有利于睡眠的环境。
5.肠寄生虫病
如果宝宝感染了蛔虫、蛲虫等寄生虫，寄生虫产生的毒素或代谢产物会刺激肠壁，引起腹痛、腹泻等症状，导致夜间不适而醒来。针对寄生虫感染，可在医生指导下使用驱虫药物进行治疗，例如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期带宝宝到医院做微量元素检测以及大便常规化验，以排除其他潜在的问题。此外，还可以通过亲子互动游戏促进宝宝健康成长，如搭积木、捏橡皮泥等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
