10个月宝宝半夜起来玩可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、夜惊症、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子晚上睡觉不踏实，出现半夜起来玩的现象。可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、芝麻酱等，必要时也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致频繁觉醒、早醒、睡眠质量下降等，可表现为夜间频繁醒来，导致宝宝半夜起来玩。睡前营造良好的睡眠环境，减少刺激性光源，有助于改善睡眠质量。必要时可在医师指导下使用钠注射液、阿戈美拉汀片等安眠药物促进睡眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传因素、心理压力、睡眠剥夺等有关。当受到某些刺激后，可能会突然从床上坐起尖叫哭喊。建议家长关注孩子的日常作息时间，保持规律的生活习惯，有助于缓解症状。必要时可以在医生指导下使用片、氯硝西泮片等镇静催眠药来改善症状。
5.肠寄生虫病
若患儿存在蛔虫感染，在夜晚会出现腹部疼痛的症状，而蛔虫具有夜间活动的特点，此时也会出现半夜起来玩的情况。针对蛔虫感染，可遵照医生的意见给予驱虫治疗，常用驱虫药物包括阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。
此外，如果孩子患有佝偻病，也有可能会引起半夜起来玩的情况发生。因此，建议家长定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液和尿液检测，以监测维生素D水平和其他相关指标。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如强化牛奶、蛋黄等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子晚上睡觉不踏实，出现半夜起来玩的现象。可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、芝麻酱等，必要时也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致频繁觉醒、早醒、睡眠质量下降等，可表现为夜间频繁醒来，导致宝宝半夜起来玩。睡前营造良好的睡眠环境，减少刺激性光源，有助于改善睡眠质量。必要时可在医师指导下使用钠注射液、阿戈美拉汀片等安眠药物促进睡眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传因素、心理压力、睡眠剥夺等有关。当受到某些刺激后，可能会突然从床上坐起尖叫哭喊。建议家长关注孩子的日常作息时间，保持规律的生活习惯，有助于缓解症状。必要时可以在医生指导下使用片、氯硝西泮片等镇静催眠药来改善症状。
5.肠寄生虫病
若患儿存在蛔虫感染，在夜晚会出现腹部疼痛的症状，而蛔虫具有夜间活动的特点，此时也会出现半夜起来玩的情况。针对蛔虫感染，可遵照医生的意见给予驱虫治疗，常用驱虫药物包括阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。
此外，如果孩子患有佝偻病，也有可能会引起半夜起来玩的情况发生。因此，建议家长定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液和尿液检测，以监测维生素D水平和其他相关指标。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
