10个月宝宝半夜起来玩可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、夜惊症、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如蛋黄、肝脏等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子出现入睡困难、易醒、多汗、夜啼等症状。可以适当给孩子补钙，比如多吃虾皮、牛奶等含钙量较高的食物，也可以遵照医生的意见口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能导致宝宝夜间频繁醒来。建议家长调整孩子的作息时间，白天可适当增加活动量，睡前减少娱乐活动的时间，创造良好的睡眠环境，必要时可在医师指导下使用钠注射液、阿戈美拉汀片等安眠药改善症状。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传因素有关，也可能是心理压力大引起的。如果确诊为夜惊症，则需要及时就医，在医生的指导下通过认知行为疗法、放松训练等方式缓解不适症状。
5.肠寄生虫病
若宝宝感染了蛔虫、蛲虫等寄生虫，寄生虫产生的毒素刺激肠壁，会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状，导致宝宝难以入眠而半夜醒来。针对寄生虫感染，患儿可以在医生指导下使用驱虫药物进行治疗，例如阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液、尿液分析等检查，以监测孩子的健康状况。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如蛋黄、肝脏等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致孩子出现入睡困难、易醒、多汗、夜啼等症状。可以适当给孩子补钙，比如多吃虾皮、牛奶等含钙量较高的食物，也可以遵照医生的意见口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能导致宝宝夜间频繁醒来。建议家长调整孩子的作息时间，白天可适当增加活动量，睡前减少娱乐活动的时间，创造良好的睡眠环境，必要时可在医师指导下使用钠注射液、阿戈美拉汀片等安眠药改善症状。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动期睡眠阶段，与遗传因素有关，也可能是心理压力大引起的。如果确诊为夜惊症，则需要及时就医，在医生的指导下通过认知行为疗法、放松训练等方式缓解不适症状。
5.肠寄生虫病
若宝宝感染了蛔虫、蛲虫等寄生虫，寄生虫产生的毒素刺激肠壁，会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状，导致宝宝难以入眠而半夜醒来。针对寄生虫感染，患儿可以在医生指导下使用驱虫药物进行治疗，例如阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液、尿液分析等检查，以监测孩子的健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
