10个月宝宝半夜起来玩可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、夜惊症、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如蛋黄、肝脏等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致夜间易醒、多动的症状发生。可以适当食用含钙量较高的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以遵照医生的意见使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题，这些问题可能导致孩子在晚上感到疲倦但无法放松身体进入深度睡眠状态。睡前营造安静舒适的环境有助于改善睡眠质量，必要时可咨询专业医师是否需要使用镇静助眠类药物以促进安稳入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在5岁之前，由遗传因素、心理社会压力或其他潜在健康问题引起。这些因素可能导致大脑在REM睡眠期间异常活跃，从而引发突然的惊恐发作。针对夜惊症的治疗方法包括认知行为疗法、松弛训练以及中药调理等非药物干预手段；对于反复发作且伴有严重焦虑情绪的孩子，可在医师指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等苯二氮卓类安眠药进行治疗。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能会干扰消化系统的正常运作，导致腹痛、腹泻等症状，这些不适感可能在夜间加剧，使患儿难以获得足够的休息。驱虫治疗是解决此类问题的主要方法，家长可以在医生指导下给孩子使用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等广谱驱虫药进行治疗。
建议关注孩子的饮食均衡，保证充足的日照时间以促进维生素D合成。若夜间频繁醒来，应考虑是否存在睡眠障碍或梦魇，建议进行睡眠监测及相关心理咨询。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为维生素D3，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间烦躁不安的情况。补充维生素D是关键，可通过食物摄取如蛋黄、肝脏等，也可遵医嘱服用维生素D滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能会影响大脑皮层抑制功能，从而导致夜间易醒、多动的症状发生。可以适当食用含钙量较高的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以遵照医生的意见使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题，这些问题可能导致孩子在晚上感到疲倦但无法放松身体进入深度睡眠状态。睡前营造安静舒适的环境有助于改善睡眠质量，必要时可咨询专业医师是否需要使用镇静助眠类药物以促进安稳入眠。
4.夜惊症
夜惊症是一种儿童常见的睡眠障碍，通常发生在5岁之前，由遗传因素、心理社会压力或其他潜在健康问题引起。这些因素可能导致大脑在REM睡眠期间异常活跃，从而引发突然的惊恐发作。针对夜惊症的治疗方法包括认知行为疗法、松弛训练以及中药调理等非药物干预手段；对于反复发作且伴有严重焦虑情绪的孩子，可在医师指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等苯二氮卓类安眠药进行治疗。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能会干扰消化系统的正常运作，导致腹痛、腹泻等症状，这些不适感可能在夜间加剧，使患儿难以获得足够的休息。驱虫治疗是解决此类问题的主要方法，家长可以在医生指导下给孩子使用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等广谱驱虫药进行治疗。
建议关注孩子的饮食均衡，保证充足的日照时间以促进维生素D合成。若夜间频繁醒来，应考虑是否存在睡眠障碍或梦魇，建议进行睡眠监测及相关心理咨询。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
