崴脚后可以适当垫高患肢。
患肢垫高可以促进静脉回流，有助于减轻肿胀。但应注意不要长时间保持同一姿势，以免影响血液循环。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。
如果肿胀持续不消退或伴有严重的疼痛，则可能表明有韧带损伤或其他并发症，此时应尽快就医以获得适当的治疗。
在处理崴脚时，除了垫高患肢外，还应避免过度活动受伤部位，以防加重伤势。必要时可在医生指导下使用弹性绷带包扎或穿戴支具稳定关节，促进恢复。
患肢垫高可以促进静脉回流，有助于减轻肿胀。但应注意不要长时间保持同一姿势，以免影响血液循环。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。
如果肿胀持续不消退或伴有严重的疼痛，则可能表明有韧带损伤或其他并发症，此时应尽快就医以获得适当的治疗。
在处理崴脚时，除了垫高患肢外，还应避免过度活动受伤部位，以防加重伤势。必要时可在医生指导下使用弹性绷带包扎或穿戴支具稳定关节，促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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