青少年长期适量喝枸杞泡水一般情况下是好的。
青少年长期适量喝枸杞泡水，有利于补充机体所需的营养成分，增强自身免疫力，提高抗病能力。此外，还可以促进新陈代谢，改善皮肤状况。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致上火症状加重，所以建议每天不超过20克为宜。除此之外，对于患有高血压、糖尿病的人群而言，则不建议长期喝枸杞泡水，以免不利于身体健康。
青少年体质较为敏感或存在慢性疾病时，长期喝枸杞泡水需谨慎，因为可能会影响病情的发展。
在关注孩子健康的同时，家长还要注意观察孩子的身体变化，如有异常应及时就医。同时也要引导孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并适当增加体育锻炼，以增强抵抗力。
青少年长期适量喝枸杞泡水，有利于补充机体所需的营养成分，增强自身免疫力，提高抗病能力。此外，还可以促进新陈代谢，改善皮肤状况。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致上火症状加重，所以建议每天不超过20克为宜。除此之外，对于患有高血压、糖尿病的人群而言，则不建议长期喝枸杞泡水，以免不利于身体健康。
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在关注孩子健康的同时，家长还要注意观察孩子的身体变化，如有异常应及时就医。同时也要引导孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并适当增加体育锻炼，以增强抵抗力。
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