生晒参为五加科植物人参的栽培品经加工蒸制后晒干的干燥根和根茎，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。
生晒参能增强机体免疫功能，提高身体抵抗力。其含有皂苷等成分，能够扩张血管并降低血压；皂苷还具有抗疲劳作用。生晒参对于缓解疲劳、改善睡眠质量有积极作用，有助于减轻因压力过大导致的心悸、失眠等症状。
针对使用生晒参与健康状况之间可能存在的关联性，可以进行血液分析、甲状腺功能测定以及心电图检查以评估机体状态。生晒参可用于治疗气虚引起的乏力、食欲不振等症状，也可用于缓解失血过多所致头晕、失眠等不适现象。患者可在医生指导下服用生晒参进行调理。
注意避免过量食用生晒参，尤其是对高血压、心脏病患者而言，以免引起血压上升或心脏负荷增加。此外，长期大量摄入可能会导致水肿等问题，因此需谨慎使用。
生晒参能增强机体免疫功能，提高身体抵抗力。其含有皂苷等成分，能够扩张血管并降低血压；皂苷还具有抗疲劳作用。生晒参对于缓解疲劳、改善睡眠质量有积极作用，有助于减轻因压力过大导致的心悸、失眠等症状。
针对使用生晒参与健康状况之间可能存在的关联性，可以进行血液分析、甲状腺功能测定以及心电图检查以评估机体状态。生晒参可用于治疗气虚引起的乏力、食欲不振等症状，也可用于缓解失血过多所致头晕、失眠等不适现象。患者可在医生指导下服用生晒参进行调理。
注意避免过量食用生晒参，尤其是对高血压、心脏病患者而言，以免引起血压上升或心脏负荷增加。此外，长期大量摄入可能会导致水肿等问题，因此需谨慎使用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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