早上梳头掉几十根头发是正常的。
因为每天都有一定的自然脱落数量，一般为50-100根，其中约90%属于生理性脱发，主要发生在晚上及早晨起床后。这些脱落的头发通常是处于休止期的头发，它们已经完成了生长周期，自然脱落是新陈代谢的一部分。因此，早上梳头掉几十根头发是正常的生理现象，不必过于担心。
如果患者存在雄激素性脱发、毛囊炎等疾病，则可能导致早上梳头时出现异常掉落的现象。此时，除了正常的头发脱落外，还伴随有不正常数量的头发脱落，可能超过每日推荐范围上限。
关注自身头发健康的同时，建议定期清洁梳子以减少细菌滋生，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，有助于维持头皮健康。
因为每天都有一定的自然脱落数量，一般为50-100根，其中约90%属于生理性脱发，主要发生在晚上及早晨起床后。这些脱落的头发通常是处于休止期的头发，它们已经完成了生长周期，自然脱落是新陈代谢的一部分。因此，早上梳头掉几十根头发是正常的生理现象，不必过于担心。
如果患者存在雄激素性脱发、毛囊炎等疾病，则可能导致早上梳头时出现异常掉落的现象。此时，除了正常的头发脱落外，还伴随有不正常数量的头发脱落，可能超过每日推荐范围上限。
关注自身头发健康的同时，建议定期清洁梳子以减少细菌滋生，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，有助于维持头皮健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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