拖延症背后的心理原因，可能与个人心理特点、完美主义、焦虑症、抑郁症、自我怀疑等原因有关。
1、个人心理特点
每个人的完美主义程度不一样，部分人群在某一时间段内，会对自己的能力、外貌等过分关注，甚至会花费大量时间进行自我否定，从而出现上述症状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中要注意放松心情，适当转移注意力，多进行户外运动，有助于改善症状。
2、完美主义
完美主义者对自我要求较高，在做事情时，只考虑自己的长处和缺点，而对别人的短处和缺点极为在意，导致做事情时无法做到最佳状态，从而出现上述症状。建议患者要学会接受自我，多与他人沟通交流，避免过度自卑。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，还会伴有不同程度的失眠。建议患者在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，其症状表现为自我评价极低、对任何事情都缺乏积极性和主动性等。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗。
5、自我怀疑
自我怀疑是一种强迫性的思维，患者会过度关注自己的一些小事情，甚至会反复检查是否得到了解。建议患者要放松心情，适当转移注意力，多进行户外运动，有助于改善症状。
建议患者及时就医，进行检查和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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