老年人喝牛奶能补钙。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素D3等营养物质，这些成分有助于促进钙的吸收与利用，从而达到补钙的目的。但需要注意的是，如果老年人对乳制品过敏，则不宜饮用牛奶以补钙。此外，建议在医生指导下使用钙剂进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的老年人，虽然可以补钙，但可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时可考虑选用无乳糖或植物奶替代品。
对于需要补钙的老年人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免单一依赖某一种食物来获取所需营养素。同时要适当增加户外活动时间，多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素D3等营养物质，这些成分有助于促进钙的吸收与利用，从而达到补钙的目的。但需要注意的是，如果老年人对乳制品过敏，则不宜饮用牛奶以补钙。此外，建议在医生指导下使用钙剂进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的老年人，虽然可以补钙，但可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时可考虑选用无乳糖或植物奶替代品。
对于需要补钙的老年人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免单一依赖某一种食物来获取所需营养素。同时要适当增加户外活动时间，多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，促进钙质吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
