基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢，一般在人体处于安静、不活动的静息状态下，每日每千克体重的能量代谢需要消耗至少90卡路里的热量，这种代谢消耗的能量是人体维持生命活动所需的。因此，基础代谢水平是衡量人体健康的重要指标。如果基础代谢率过高或过低都不好。
1、基础代谢率偏高
如果患者的基础代谢率偏高，可能会出现心慌、手抖、怕热、多汗等症状，还可能会出现血压升高、腹泻、消瘦等症状。建议患者适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体的基础代谢水平。必要时，患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
2、基础代谢率偏低
如果患者的基础代谢率偏低，可能会出现怕冷、乏力、反应迟钝、记忆力减退、月经不调等症状，还可能会出现心律失常、心绞痛等症状。建议患者适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体的基础代谢水平。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、生理氯化钠溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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