保健灸法具有健脾和胃、益肺气、补肾阳、祛风散寒、活血通络等功效和作用。
1.健脾和胃
健脾和胃通过刺激穴位来调节消化系统功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
2.益肺气
益肺气有助于增强呼吸系统的抗病能力，缓解咳嗽、痰多等不适。
3.补肾阳
补肾阳能温煦肾脏及命门之火，治疗肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
4.祛风散寒
祛风散寒可促进血液循环，缓解因风寒所致的头痛、关节痛等不适。
5.活血通络
活血通络具有舒筋活络、消肿止痛的功效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
实施保健灸时，应选择有资质的专业人士进行操作，并注意避免穴位过度刺激引起皮肤灼伤或其他不良反应。此外，对于有过敏史或患有皮肤病的人群，需谨慎使用以防止过敏反应的发生。
1.健脾和胃
健脾和胃通过刺激穴位来调节消化系统功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
2.益肺气
益肺气有助于增强呼吸系统的抗病能力，缓解咳嗽、痰多等不适。
3.补肾阳
补肾阳能温煦肾脏及命门之火，治疗肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
4.祛风散寒
祛风散寒可促进血液循环，缓解因风寒所致的头痛、关节痛等不适。
5.活血通络
活血通络具有舒筋活络、消肿止痛的功效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
实施保健灸时，应选择有资质的专业人士进行操作，并注意避免穴位过度刺激引起皮肤灼伤或其他不良反应。此外，对于有过敏史或患有皮肤病的人群，需谨慎使用以防止过敏反应的发生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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